Sabemos que, toxinas são acumuladas em nosso corpo devido a vários fatores, e elas nem sempre são liberadas naturalmente. Por isso, as vezes há a necessidade de tomar sucos desintoxicante para ajudar o nosso organismo a liberar as toxinas prejudiciais, fazendo assim uma limpeza. Comece hoje mesmo a tomar o seu. Veja a seguir algumas das receitas de sucos para desintoxicar.
7 receitas de sucos desintoxicante
-1 cenoura; -1 pepino (com casca); -½ beterraba média e crua; -½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã; -1 suco de limão e raspas da casca
2. Suco desintoxicante e Calmante:
-1 cenoura; -1 maçã; -½ molho de alface (talo incluso); -1 suco de limão e raspas da casca.
2 . Suco desintoxicante e digestivo:
-1 xícara (chá) de abacaxi em cubos; -1 cenoura; -1 xícara (chá) de talos de erva doce; -1 suco de limão e raspas da casca
3. Suco desintoxicante e laxante:
-1 fatia de mamão;-1 suco de laranja; -1 suco de limão; -5 ameixas secas ou uva passa sem caroço
4. Suco desintoxicante e energético:
– 4 cenouras; – 1 maçã; – 1 suco de limão (com casca); – 2 laranjas; – 1 pedaço de gengibre
5. Suco desintoxicante e “engana fome”, assim como os sucos energéticos.
-1 tomate; -½ pepino (com casca); -1 talo de salsão; -1 suco de limão
OBS – Temperar com sal ou molho shoyo e tomar no intervalo da manhã ou tarde.
6. sucos desintoxicante e diurético:
-2 fatias de melancia; -1 talo de aipo com folhas
7. Suco desintoxicante e “aumenta imunidade”:
-2 maçãs; -1 laranja; – Ramos de manjericão; -1 limão (com casca)
Nova receita de suco desintoxicante!!
Confira novas dicas dos benefícios de um bom suco de frutas como de melancia, abacaxi com hortelã, shake de mamão e um iogurte usando polpa de frutas. Suco de melancia é diurético, pouco calórico, muito nutritivo e tem uma função importante de limpar o organismo. A melancia ainda é Hidratante, e está fruta contém 90% de água.
O suco de abacaxi com hortelã desintoxicante contém alto teor de potássio, que ajuda no combate a retenção de líquidos, além disto impede o estoque de gordura e ajuda a desinchar a barriga. Já a hortelã é uma erva calmante, que acaba com a fome causada pela ansiedade.
Receita:
Hortelã a gosto
gelo
1 abacaxi
Bata tudo no liquidificador.
Shake com mamão ajuda a dribla a fome e fica muito bem alimentada. Contém l carboidratos, proteína e é rica em fibras. O mamão é um excelente digestivo.
E por fim fica a dica de um alimento que é nutritivo, funcional e emagrecedor, O Iorgute. Se você quer deixar a dieta mais eficiente, consuma o iogurte natural desnatado. Em breve mais receitas de sucos.
